Langsung ke konten utama

Love Your Self

Gambar
Oleh

 Apa kalian pikirkan jika mendengar kata-kata itu?. Cintai diri kamu pasti itu kata yang ada dipikiran kalian, Bukan?,Tapi tahukah kalian akan makna dari kalimat “Cintai diri Kamu”.

Cinta diri sendiri bukan mengajarkan diri Kita untuk egois terhadap orang lain. Cintai diri maksudnya disini cintai diri kamu dari segala hal yang bisa membuatmu sakit dari sakit psikis ataupun raga. Bagaimana Caranya?

Caranya Kalian harus bisa menjaga kesehatan jiwa dan raga. Untuk kesehatan raga, kalian dapat melakukan dengan makan - makanan bergizi yang dibutuhkan tubuh bukan makanan yang hanya kamu inginkan dan hanya mengikuti trend kekinian. Kalian boleh saja mencoba makanan atau minuman kekinian, tapi aku menyarankan lebih baik jangan terlalu sering. Coba kalian telusuri kandungan apa saja dalam satu gelas minuman atau sepiring makanan kekinian itu, seberapa manfaat untuk tubuh kalian. Jika memang bermanfaat untuk tubuh kalian, tidak ada masalah jika kalian sering mengkonsumsinya, tetapi jika sebaliknya kalian bisa mengatur sendiri kebutuhan untuk tubuh kalian.  

Jauhi hal yang bisa merugikan diri sendiri misalnya merokok, minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang. Kalau ada yang bilang merokok atau minuman beralkohol bisa meringankan masalah, menurutku itu gak sepenuhnya benar. Masalah kalau tidak diselesaikan akan tetap jadi masalah dan akan tetap menghantui pikiran. Dampak yang kamu rasakan bukan saat kamu menikmatinya, tapi diwaktu masa depan kalian dimasa yang akan datang.

Untuk sakit psikis contohnya kalian harus menghindari menyakiti hati orang lain, secara tidak langsung itu akan menyakiti diri kamu sendiri. Hal yang terpenting jika kamu merasa tersakiti, maafkanlah mereka jangan pikirkan kata-kata mereka. Ketahuilah orang-orang yang toxic untuk dirimu, seperti yang dikatakan Rumi “Seni mengetahui adalah ketahui apa yang tidak harus kamu ketahui”. Buang orang-orang yang membuatmu down. Ingat..Kesehatanmu jauh lebih penting daripada sibuk dengan memikirkan mereka. Jangan gantungkan kebahagiaanmu kepada orang lain, karena tidak ada yang benar-benar mencintaimu melainkan dirimu sendiri.

Cintailah diri kamu dan bermanfaatlah bagi oranglain.


Baca tulisan lainnya :

Memaknai Kata "AIR TUHAN"



Label

Tags:

Komentar

Posting Komentar

Terimakasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca artikel pada blog ini.

Postingan populer dari blog ini

Mencoba Berpuisi

Oleh
 Mimpi Hari ini, esok dan nanti. Kita berusaha mewujudkan mimpi. Yang pernah kita ingini. Mungkin, mimpi ini terlalu tinggi. Sehingga orang lain  melihat kita seakan berambisi. Padahal mereka pernah bilang. Gapailah mimpi setinggi langit. Jika pun terjatuh, Kau akan terjatuh diantara bintang-bintang. Tapi, siapa yang peduli, dengan apa yang mereka pikirkan. Karna kita hanya ingin wujudkan mimpi. Kita hanya ingin membuktikan pada diri sendiri. Kita sedang tidak bermimpi. Hanya saja persiapannya kurang tepat. Membiarkan kesempatan berlalu dengan cepat. Hingga kita tak menyadari sedikit demi sedikit mimpi itu terlepas. Kini, mimpi itu seakan menjauh. Dan  membenarkan anggapan orang-orang. Bahwa kita hanya berambisi. Hingga kita menyadari. Bukan mimpi yang membuat kita berambisi. Hanya, kita belum yakin akan mimpi yang dimiliki. Bukan mimpi yang hanya sebuah keinginan. Tapi, mimpi dengan sebuah perbuatan dan keyakinan mewujudkan. Walau kita seorang  PEREMPUAN .
Posting Komentar
Lanjutkan Membaca »

Tentang Rasa Kecewa

Oleh
Kecewa.. Kata yang sering kita dapatkan ketika harapan berbeda dengan kenyataan. Memang tidak sedikit kekecewaan akan diterima ketika kita lebih sering berharap pada manusia bukan berharap pada Tuhan. "Sebaik-baiknya harapan adalah berharap pada Tuhan". Terlalu sering berekspektasi pada keinginan kita sendiri, tanpa memberikan toleransi pada ekspektasi  memberikan peluang kekecewaan semakin besar. Bagaimana cara kita dapat  mengontrol rasa kecewa? Pada saat saya mengikuti acara webinar kebetulan yang menjadi pemateri adalah seorang psikolog yang sudah dikenal masyarakat yaitu Mbak Analisa Widyaningrum. Beliau membahas tentang mengendalikan ekspektasi,  yang saya ingat hingga saat ini adalah kita harus  mem berikan toleransi lebih tinggi daripada ekspektasi kita untuk  mengontrol rasa kecewa. Caranya adalah ketika kita memberikan ekspektasi pada suatu keinginan atau apapun itu,  maka  tingkat toleransi akan tidak terjadinya ekspektasi tersebut harus...
Posting Komentar
Lanjutkan Membaca »

W.I.S.U.D.A

Oleh
source:  IG weloveunej Menurut wikipedia Wisuda adalah upacara peneguhan atau pelantikan bagi seseorang yang telah menempuh pendidikan. Namun bagi saya wisuda merupakan bentuk apresiasi terhadap diri sendiri dari perjuangan menyelesaikan pendidikan. Setiap orang pasti ingin mendapatkan apresiasi untuk dirinya sendiri dan membagikan momen bahagia mereka dengan kerabat terdekatnya. Entah itu wisuda yang pertama,kedua atau yang keberapa kali pun wisuda sangat dinantikan. Sedikit berbagi pengalaman, pada saat wisuda kedua saya yaitu lulus program pasca sarjana saya tidak dapat mengikuti wisuda. Bukan alasan pandemi tapi karena kondisi saya yang tidak memungkinkan pada saat itu. Saya lulus bulan Juli 2019, setelah mendaftar wisuda pada bulan Agustus 2019 saya sakit  dan harus rawat inap selama 5 hari di RS. Saya mengira kondisi saya akan membaik dan segera pulih seperti biasanya ternyata saya salah pada saat pengumuman jadwal wisuda pun saya belum sembuh juga. Manusia hanya bisa be...
Posting Komentar
Lanjutkan Membaca »

Translate

Baca tulisan lainnya