Langsung ke konten utama

Minuman Sehat Pereda PMS (Premenstruation Syndrome)

Gambar
Oleh

Pada masa pandemic ini banyak orang mulai menerapkan hidup sehat, mulai dari menerapkan kebersihan tubuh dengan dianjurkannya cuci tangan atau menggunakan Hand Sanitizer dan masker untuk menutupi hidung dan mulut bukan masker perawatan wajah lo yah..Empon-empon atau yang biasa digunakan untuk bumbu dapur pun tak luput dari incaran,karena dapat menjaga imunitas tubuh. Kali ini saya akan men-share minuman sehat yang dapat menjaga imunitas tubuh sekaligus minuman yang dapat meredakan PMS (Premenstruasi). Kalian dapat membuat minuman ini saat sakit ketika kedatangan tamu alias menstruasi. Minuman ini juga baik jika dikonsumsi sering atau paling tidak kalian dapat mengkonsumsi 2x seminggu untuk menjaga imunitas tubuh. Silakan kalian simak langkah-langkahnya, berikut ini:

Saat direbus
Bahan - Bahan :

  • Jahe iris jadi 3 bagian tipis
  • Kunyit iris jadi 5 bagian tipis
  • Sereh 1 batang
  • Jeniper (Sesuai Selera)
  • Madu (Sesuai Selera)

 

Langkah - langkah:

1. Cuci bersih semua bahan, lalu iris.

2. Seduh Jahe, Kunyit, dan sereh dengan segelas air sampai mendidih dan warna air kekuningan.

3. Taruh dalam gelas dan teteskan jenifer sesuai selera. (aku sarankan tetesan ganjil karna orang dulu menyarankan begitu.hehe)

4. Tambahkan madu sesuai selera jika kalian suka manis.

5. Minuman sehat siap dinikmati saat hangat.



Selamat Mencoba !!! Semoga kita tetap sehat dan selalu dilindungi ALLAH SWT. Aamiin. 

Tunggu resep sehat lainnya ya.. Keep Healthy

Terimakasih👼




Baca Artikel  Lainnya :

Love Your Self

Tips Berbisnis di Era New Normal

Resep Ayam Lengkuas





Tags:

Komentar

Posting Komentar

Terimakasih anda sudah meluangkan waktu untuk membaca artikel pada blog ini.

Postingan populer dari blog ini

W.I.S.U.D.A

Oleh
source:  IG weloveunej Menurut wikipedia Wisuda adalah upacara peneguhan atau pelantikan bagi seseorang yang telah menempuh pendidikan. Namun bagi saya wisuda merupakan bentuk apresiasi terhadap diri sendiri dari perjuangan menyelesaikan pendidikan. Setiap orang pasti ingin mendapatkan apresiasi untuk dirinya sendiri dan membagikan momen bahagia mereka dengan kerabat terdekatnya. Entah itu wisuda yang pertama,kedua atau yang keberapa kali pun wisuda sangat dinantikan. Sedikit berbagi pengalaman, pada saat wisuda kedua saya yaitu lulus program pasca sarjana saya tidak dapat mengikuti wisuda. Bukan alasan pandemi tapi karena kondisi saya yang tidak memungkinkan pada saat itu. Saya lulus bulan Juli 2019, setelah mendaftar wisuda pada bulan Agustus 2019 saya sakit  dan harus rawat inap selama 5 hari di RS. Saya mengira kondisi saya akan membaik dan segera pulih seperti biasanya ternyata saya salah pada saat pengumuman jadwal wisuda pun saya belum sembuh juga. Manusia hanya bisa be...
Posting Komentar
Lanjutkan Membaca »

Tentang Rasa Kecewa

Oleh
Kecewa.. Kata yang sering kita dapatkan ketika harapan berbeda dengan kenyataan. Memang tidak sedikit kekecewaan akan diterima ketika kita lebih sering berharap pada manusia bukan berharap pada Tuhan. "Sebaik-baiknya harapan adalah berharap pada Tuhan". Terlalu sering berekspektasi pada keinginan kita sendiri, tanpa memberikan toleransi pada ekspektasi  memberikan peluang kekecewaan semakin besar. Bagaimana cara kita dapat  mengontrol rasa kecewa? Pada saat saya mengikuti acara webinar kebetulan yang menjadi pemateri adalah seorang psikolog yang sudah dikenal masyarakat yaitu Mbak Analisa Widyaningrum. Beliau membahas tentang mengendalikan ekspektasi,  yang saya ingat hingga saat ini adalah kita harus  mem berikan toleransi lebih tinggi daripada ekspektasi kita untuk  mengontrol rasa kecewa. Caranya adalah ketika kita memberikan ekspektasi pada suatu keinginan atau apapun itu,  maka  tingkat toleransi akan tidak terjadinya ekspektasi tersebut harus...
Posting Komentar
Lanjutkan Membaca »

Berbagi Cerita "Wattpad"

Oleh
MAIRA   “Mai, jadinya kamu akan melanjutkan kuliah apa nyari kerja aja”, Kata Sita sambil memberikan helm kepada Maira setelah acara budaya corat coret ala anak lulusan SMA selesai. “Ehm,, Gimana menurutmu ta, aku lanjut kuliah apa gak ya. Aku ingin kuliah tapi apa orangtuaku mampu membiayainya. Kalo kamu gimana ta apa mau kuliah?” Maira balik bertanya pada Sita. “Aku mau coba beasiswa yang dijelaskan Guru BK kemarin tentang Beasiswa Bidik Misi yang diadakan pemerintah tahun ini. Bagaimana kalo kita mendaftar bersama, siapa tahu rejeki. Iya kan…” Sita menjelaskan dengan nada optimis. Gedebuk,,. tiba-tiba sebuah bantal menghantam Maira tepat diwajahnya, menyadarkan Maira akan ingatan kejadian 4 tahun lalu saat melihat story foto Sita sahabat SMA di aplikasi ponselnya . Maira pun membalas hantaman itu tepat dikepala sahabatnya Tari. Sahabat Maira sejak satu kos saat kuliah di salah satu Universitas Negeri di daerah sebelah kota kelahiran mereka. “Sakit Tahu, kamu kira aku boneka yang...
Posting Komentar
Lanjutkan Membaca »

Translate

Baca tulisan lainnya